DIMANCHES YOGA BRUNCH

SEPTEMBRE OCTOBRE NOVEMBRE

Toute une matinée dédiée à votre bien être et un nettoyage complet corps/esprit

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Vous êtes pratiquant de yoga et souhaitez approfondir la pratique ? ou vous souhaitez découvrir ou offrir cette découverte à un proche ?

Les postures seront adaptées a votre niveau. Un temps privilégié à partager pour purifier, nettoyer, renforcer et détendre son corps et son esprit.

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Le temps aussi d’aborder l’importance  de l’alimentation et de s’essayer au brunch yogi.

Occasion d'échanger sur l’univers du yoga ou de sa philosophie ! Une joie de vivre un moment hors du temps.

PROGRAMME

8H30

ACCUEIL BOISSON AYURVEDA

9H00 

JALA NETI (nettoyage pour une respiration yogique)

9H30 

ASANAS PRANAYAMAS MEDITATION

DEBUTANT ET INTERMEDIAIRE

11H30 SMOOTHIE MAISON

12H BRUNCH AYURVEDA

13H30/14H30  ATELIER ECRITURE CONNEXION A SOI POUR CEUX QUI LE SOUHAITENT

*Brunch produits bio uniquement/ brunch différents selon les dimanches en fonction de la saison.

Séances de yoga évolutives sur chaque journée.

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QUAND ?

Le second dimanche du mois

DATES 2020

DIMANCHE 20 SEPTEMBRE

DIMANCHE 11 OCTOBRE

DIMANCHE 15 NOVEMBRE

COMMENT ?

Sur réservation par mail ou téléphone

(places limitées par dimanche)

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TARIF

40 EUROS